老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人要是长期服用烫食刺激，还易罹患胃癌、食道癌。
老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。
第三，不贪快
以上六大禁忌就是四海网健康频道小编为您精心推荐的关于老年人饮食健康的一些注意事项，相信您一定可以在人生最后的美好时刻颐养天年，过上属于自己的幸福、健康生活！
第五，不贪精
老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调以及新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。
第二，不贪热
第四，不贪酒
老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便便秘。
三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或是低血糖。
第一，不贪迟
第六，不贪肉
老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或是肉骨头鲠喉的意外事故。
立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体水分很容易通过呼吸、出汗等流失。而处于身体耄耋之岁的老年人更需要在季节转换之际提高自己的饮食规律，那么这个夏季你应该做到哪些禁忌呢？
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