2.避免“三多”饮食：“油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多”。节日期间应增加蔬菜、瓜果、薯类、菌类和茶等碱性食物，以减轻鸡、鸭、鱼、肉等酸性食物带来的倦怠乏力，重则还会出现记忆力减退、思维能力下降等现象。
五一长假，行将到来，在假期吃喝一定少不了，没有控制的饮食反而有害身体健康，使身体发胖，那么在五一假期饮食应当留意啥呢?
3.每顿饭不要吃得太饱，因为吃得太饱，容易犯困。如果吃了就想睡，是肯定会长胖的。最好在饭后3～4小时后再运动，这样有利于减肥。
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2、烤大枣泡水有养胃治腹泻的功效。 1、红糖有暖胃祛寒的功效。 少吃寒性蔬菜和食物,即在高温季节生长或热带地区生长的蔬菜和食物 脾胃虚寒吃什么好呢?哪些食物适合脾胃虚寒的人吃呢?脾胃虚寒的人可以吃什么
产后恢复新妈妈饮食注意事项 妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补
无论年轻母亲还是中年母亲，都要注意食物的多样化，每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消
小儿腹泻吃什么食物可以止泻 用时取苹果1只,连皮带核切成小块,置温水中煮3～5分钟,待温后食用,平均每日2～3次,平均每次30～50克
胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。注意：胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升
常吃蛋糕与损害记忆之间存在怎样的关联呢 其实这些食物会让你严重的损害记忆
饼干、蛋糕、薯片等食物是大家平时吃得最多的，其实这些食物会让你严重的损害记忆。常吃他们为何出现损害记忆的情况呢?四海网健康频道给你解答这个问题!请围观! 常吃蛋糕会损害记忆?
螃蟹和蜂蜜能一起吃吗？ 吃螃蟹的注意事项： 螃蟹与多种食物是不可以同时吃的，比如说兔肉，其实兔肉和螃蟹一起吃就容易形成食物中毒现象，一起吃会发现有腹痛，腹泻等症状一定要特别重视，另外在吃螃蟹的时候