山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
山药木耳炒肉怎么做好吃?
猪里脊150克,山药半根,干木耳5克;
1.干木耳用清水泡发(如有大朵的木耳可以撕小一些);
2.山药切片,放入盐水中浸泡;
5.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜丝、肉片翻炒至变色;
木耳是我们日常生活中常见的食材,它具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。今天小编为大家介绍这道山药木耳炒肉,营养丰富,美味可口。山药木耳炒肉的做法非常简单,大家都可以在家里做。
辅料:
3.小葱1根切葱段,姜1块切丝,猪里脊切片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个拌匀腌制5分钟;
4.锅内放入适量清水烧开,放入山药、木耳煮1分钟后捞出;
山药木耳炒肉的做法步骤:
山药木耳炒肉是非常平常的一道家常菜,但是就是这个很平常的家常菜还是有很多人不会做。那么,你知道山药木耳炒肉怎么做好吃?山药木耳炒肉有哪些功效吗?要想好吃一定不能少了这些步骤。
6.放入山药、木耳、葱段继续翻炒1分钟,调入盐1勺、鸡精1勺即可。
姜1块,小葱1根,鸡蛋清1个,生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个;
小贴士
主料:
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