羊肾红参粥 羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入适量水及调料，煮1小时后食用。有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。
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丝瓜西红柿粥 丝瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精适量。丝瓜洗净去皮，切小片，西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精稍炖即成。可清热、化痰止咳、生津除烦。患有痤疮的人可经常食用。
核桃仁饼 核桃仁50克，面粉250克，白糖少许。将核桃仁打为碎末，与面粉混合在一起，加水适量，搅拌均匀，烙为薄饼食用。有补肾御寒、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛腿软、畏寒怕冷、大便干结等肺肾两虚的人群。
强肾狗肉汤 狗肉500克，菟丝子7克，附片3克，葱、姜、盐、味精适量。狗肉洗净切块，置入锅内焯透，捞出待用，姜切片，葱切段备用。将狗肉、姜入锅内煸炒，烹入绍酒炝锅，然后一起倒入沙锅内，同时将菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内，加清汤、盐、味精、葱，大火煮沸，改用文火炖2小时，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。可暖脾胃、温肾阳。
素炒三丝干 冬菇75克，青椒2个，胡萝卜1根，植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。冬菇水发洗净，挤干水分，切成细条，胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热，将三丝入锅煸炒后，放黄酒、糖，再煸炒，然后加鲜汤、盐，待汤烧开后加味精，用淀粉勾芡，淋上麻油，盛入盘内即可。可健脾化滞、润燥。但应注意：狗肉忌与绿豆、杏仁、菱角同食。另外，顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。
山药羊肉汤 羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;怀山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其他配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。可补脾胃、益肺肾。
补阳气的食疗方，冬天吃什么补阳气?寒冬需补阳气，怎样通过食疗补阳气呢?有哪些食疗方可以有效补阳气?推荐几款补阳气的食疗方，学习怎么做吧!
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4、揉成团做成油酥，放冰箱冷藏半小时。 榨菜鲜肉月饼大家不知道吃过没有，我是知道配方后，自己做着吃的，后来查看了以下才知道我们国家的能人很久以前就做这款榨菜鲜肉月饼了，而且畅销度还不是一般的好。
豆腐红烧肉 下一页 尾页豆腐300克、五花肉200克、番茄酱1勺、冰糖20克(可以根据自己的口味加量)、海天老抽1小勺、八角1个、香叶1片、桂皮1小段、葱1棵、生姜2片、盐适量、
制作方法：  下一页 尾页 豆腐300克、五花肉200克、番茄酱1勺、冰糖20克(可以根据自己的口味加量)、海天老抽1小勺、八角1个、香叶1片、桂皮1小段、葱1棵、生姜2片、盐适量、料酒1勺 2、锅中
2、荷兰豆撕去老筋，黑木耳洗净撕成小朵。水烧开加点盐，黑木耳倒进焯烫十几秒捞出。虾仁在低油温里面煸炒设十几秒捞先盛出。 1、准备好原料。黑木耳提前泡发。虾仁洗净，沥干水分，加盐，鸡精，料酒，淀粉抓匀
中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种
做法步骤 主料   香菇西芹是一道老少皆宜的素炒菜肴，既有菌菇丰富的营养，又有西芹的膳食纤维和维生素。这道菜肴也可以选择黑木耳和西芹搭配炒制，也是不错滴。 3西芹洗净，切抹刀片 白糖少许酱油