冬季养生重在养胃，肠胃健康对人体的重要性不言而喻，那么冬季吃什么可以暖胃护胃呢?那么有哪些适合冬季吃的养胃食谱呢?
1、参芪猴头菇炖鸡
做法：中药材洗净，稍浸泡;猴头菇去蒂洗净，泡浸发胀后将菇内的残水挤压干净，以除苦味，切厚片状;光母鸡洗净、去内脏。一起放进大号炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗量)，隔水炖3个小时，调入适量食盐和生油便可。
功效：有补气、健脾、养胃之功。汤中党参补中益气，益血生津。北芪补脾固表、益气升阳。猴头菇有助消化及利五脏的功能，鸡能益气养血、健脾胃疗虚损，善补五脏。
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材料：北芪、党参(中药店有售)各12克，猴头菇100克，大枣6个，光母鸡1只，生姜2~3片。
冬季养胃食谱
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1.干香菇用水泡软;白萝卜去皮，洗净，切段，入热水中煮烂，捞出中间挖空。 2.香菇、豆肠、洋葱分别洗净，切小丁;香菜洗净，剁碎。 好了，这款田园之美就做出来了，怎么样?充满诗意的菜名，其实也是营养的大集合。
3.锅倒油烧热，炒香洋葱及香菇，再加豆肠、三色蔬菜、香菜翻炒，填入挖空的白萝卜中。 4.另起锅加入素蚝油、水淀粉、白糖拌匀，淋在白萝卜上即可。 好了，这款田园之美就做出来了，怎么样?充满诗意的菜名，其实也
3.锅倒油烧热，炒香洋葱及香菇，再加豆肠、三色蔬菜、香菜翻炒，填入挖空的白萝卜中。 好了，这款田园之美就做出来了，怎么样?充满诗意的菜名，其实也是营养的大集合。 2.香菇、豆肠、洋葱分别洗净，切小丁;香菜
1.干香菇用水泡软;白萝卜去皮，洗净，切段，入热水中煮烂，捞出中间挖空。 3.锅倒油烧热，炒香洋葱及香菇，再加豆肠、三色蔬菜、香菜翻炒，填入挖空的白萝卜中。 2.香菇、豆肠、洋葱分别洗净，切小丁;香菜洗净，
3、将打碎的豆浆倒入锅中，小火慢熬，大约10-20分钟，期间要不停的搅拌。 6、锅中不放油，直接倒入清水大约500毫升，放入萝卜樱子;倒入懒豆腐，调入盐;鸡精;倒入海米。 7、大约煮制1-2分钟即可。 5、萝卜樱