2、切成小寸块(这样容易入味，也可以缩短炖煮的时间)
1、南瓜洗净去籽去皮。
4、葱切碎备用。
8、放入少许(或一小勺)酱油，不停翻炒。
步骤：
5、锅中倒入适量油，热锅。
15、炖煮时间为20分钟，期间要常打开锅盖翻滚一下。
南瓜一块、海虾200克、葱一根、酱油一小勺、醋一小勺、盐一小勺、鸡精半小勺。
11、倒入少许醋(或一小勺)，翻炒。
3、海虾洗净去头备用(海虾的头部不宜食用)
海虾的做法非常多，口味也各有不同，但吃的多了也会腻。经常换着方法去搭配，多方位吸收虾的营养物质。南瓜和海虾的搭配在味觉上不亚于任何一道大菜，而做法却非常简单，所用到的原料是每家厨房里都有的，就算你不会做菜，你也可以做好。这道简单的家常菜正是八月的应季菜。
10、放入切好的南瓜块，不停翻炒。
14、放入半小勺鸡精，盖上锅盖炖煮。
9、炒至海虾变色，大概有六七成熟。
7、放入海虾翻炒。
原料：
12、倒入清水，刚好没过南瓜块。
13、放入一小勺盐。
6、油温6成热时放入切好的葱花，翻炒一下。
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4、起油锅烧至五六成热，放入花生用中小火炸，用勺子翻动几次，炸至表面膨胀捞出控油。 5、等放凉后装密封盒慢慢享用，吃上一颗唇齿留香，回味无穷，还排毒养生。 第一次接触到竹炭花生是由于它的味道非常的好
材料：黄心番薯一个、姜两片、冰糖一小把 1、锅中放水，放入姜片，烧开。水开后，番薯快速刨皮切块(动作慢了番薯接触空气会氧化变黑)，放入锅中。 2、煮开后立即转小火，煲15分钟左右至全熟。倒入冰糖，冰糖融
家庭宴会让你惊艳亮相的酸酸甜甜糖醋小排骨 放入葱、姜小火煮至猪小排软烂
秋季贴秋膘，必不可少的就是食补了，对于饮食男女来说，肉食动物在我们的生活中占据了大多数，糖醋小排比较常见又家常的做法，相信你会喜欢的！ 2.冷水入锅放入猪小排和料酒，煮沸后将浮沫撇掉，放入葱、姜小
7、在另外一个锅中，放入切好的菠萝块，加点凉开水。 菠萝虾球 原料：一半菠萝、一个鸡蛋、基围虾300克、适量食油、生粉、面粉、蕃茄酱、白糖等。 8、开小火熬制，待汤汁浓稠时，放入炸好的虾球，翻炒几下即可食用
6、然后将牙签取出，虾球放入油锅中炸至酥脆。 1、将菠萝洗净、去皮、盐水浸泡半小时后，切成小片。 菠萝可以和虾一起吃吗能吃的情况 菠萝中的维生素C、酸性物质含量丰富，高温可破坏分解这些成分，因此，将菠萝加