食材：五花肉，虾，鲜鱿鱼，午餐肉，莲藕，花菜，莴笋，茶树菇，土豆，千张，白菜，豆芽，干辣椒，香菜，麻辣香菇调料，盐

2.洗净荤菜，五花肉，午餐肉切片，虾剪去虾须挑出虾线，鲜鱿鱼切圈

7.虾熟后，放入焯熟的素菜炒匀

6.放入虾适当翻炒，加入少许盐

 

4.烧热炒锅，下五花肉煸炒出油，盛出多余的油

1.洗净素菜，土豆，莲藕去皮切片，花菜拆成小朵，莴笋去皮切小段，千张切小片，干辣椒切小段，白菜，香菜，豆芽备用

3.锅中烧开水，水开后下鲜鱿鱼焯水，分别下素菜焯水至断生

5.下干辣椒和麻辣香锅调料爆香

8.将余下的午餐肉和鱿鱼圈下锅，翻炒均匀，出锅前撒上香菜即可

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

再也不用为早餐发愁!教你如何只需四步做出营养美味的秋葵鸡蛋饼

辅料：食盐5克，胡椒粉3克 1.材料准备好，秋葵洗净，切成2毫米长的小段 2.鸡蛋打成蛋液，调入盐和胡椒粉，打匀 用料：黄秋葵6个，蛋2个  下一页 尾页 秋葵鸡蛋饼的做法 3.将切好的秋

如何做出好吃的酸辣汤

如何做出好吃的酸辣汤？ 原则五，不可或缺的几样汤料：豆腐、香菇、蛋花、胡萝卜、葱和香菜（白、黑、黄、红、绿）。用什么材料都可以用，随自己喜好和实际情况任意变化，唯有以上几样不能缺。也就是说，以上那

蒸米饭时常见的几个错误

错误：不注意加水量。 蒸米饭时常见的几个错误 错误：蒸好马上揭锅。 很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲

没有烤箱也可以自制月饼哦

没有烤箱也可以自制月饼哦 步骤一：把菠萝果肉打碎后加入糖和油煮30分钟，待冷却后就制成了凤梨内馅。 步骤三：100g的白油分3次用慢速搅拌均匀。 做法： TIPS：馅料可有多种，最经典是莲蓉蛋黄，比较大众

扒三丝底鱼翅是哪里的菜?做法步骤是什么

辅料： 火腿15克 淀粉(玉米)30克 玉兰片25克 鸡腿200克 猪肉(肥)100克 鸡蛋清25克 主料： 鱼翅(干)100克 鸡胸脯肉100克 猪肉(瘦)100克 海参100克 1. 熟火腿切丝;海参洗净，切丝，玉兰片泡发，洗净，切长5 厘