2、锅里水烧开关火，放入泡好的冷面烫1分钟软后捞出，放入冷水盆搓洗一下，再冲洗泡上，开始做冷面汤;
1、冷面先用凉水浸泡半小时，用手搓散，如果没有时间着急吃也可以煮的时候煮软，但是还是先泡好的面好吃;
4、倒入冰镇的纯净水或者凉开水拌匀，没有冰镇水的可以放几块冰块到里面;
3、将大蒜3瓣(小瓣的放5瓣左右，一大碗冷面的量)剥皮用刀拍一下切成末放入大碗中，然后放入辣椒粉(根据自己的喜好选择量的多少，不吃辣的不放也可以)、盐、白糖、芝麻、牛肉粉(有就放点，没有就不放)，这些根据自己的口味放，要有甜味，等一会调好汤料后还可以再根据自己的口味再调整一下;
8、将冷面捞出来放到大碗中，然后倒上调好的冷面汤汁，摆上半个熟鸡蛋就可以开吃了，特别的爽口(杀口);
6、最重要的灵魂调料来了：放入小苏打粉，我一大碗的冷面汁用了1/4小勺的一半，没有调料勺的一碗的量就用两个手指捏一点就可以，2碗就捏2下，这样好掌握，小苏打放进碗里会看见汤里;立刻翻腾了几下，搅匀，这时候你再尝一尝冷面汤，味道和刚才就不同了;
5、倒入白醋，要稍微多一点，搅拌后尝一下冷面汤，根据自己的口味再调整一下酸甜咸辣，这时候还可以挤几滴柠檬汁在里面，当然不放也可以，传统的就不放，放了味道带有柠檬的香气，自己选择吧;
7、将黄瓜细丝、香菜末、葱花、西红柿片放入汤料里搅匀，冷面汤就做好了，以前那种蔬菜摆在面上的做法味道不浓，只有都切丝切碎放进汤里味道才能全部释放出来，并且和汤汁融为一体;
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还有的就是，可以在这段时间益母草颗粒帮助调整。以及就是要注意多休息，不要吃辛辣刺激食物，不要吃补血食物，先等等再吃。注意清洁好。 然后，就是在正常饮食的基础上多吃一些含维生素A和蛋白质高的食物，比如
生吃西红柿是可以的。西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类
材料：半个西瓜，把西瓜肉套空、两条红萝卜、一条或两条百萝卜(根据自家人的需求量)、一些辣的小辣椒或辣椒酱、酸醋、糖。 3、把清洗干净和滤干的西瓜皮和白红萝卜放进一个有盖子的罐子里，配上一些糖、辣椒(
通过上面我在海带浓缩汁有营养吗的前提上对海带的一些具体的描述，让大家对海带浓缩汁有了大致的了解。如果看见海带浓缩汁可以尝尝味道怎么样，我相信一定会特别的的好喝的，而且营养价值要比一般的海带要高很多，
做法： 山楂糕的做法 3、打开盖子，用勺子把山楂搅拌成半泥状，后放入冰糖，盖上盖子，再次放入微波炉加热3分钟后取出； 1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神