小麦面粉400克 南瓜100克 酵母(干)4克 白糖70克 水适量
4.先把白色面皮擀好铺在下面，刷点清水，然后把擀好的南瓜面皮铺在上面
B：面粉200克、白糖40克、酵母2克、水适量
南瓜花卷你喜欢吗？在吃腻了很多馒头的时刻，你会不会编者花样为自己寻找一些刺激感和新奇感？南瓜的果肉和种子均可食用，花也可以食用。在我国，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
5.从尾端慢慢卷起，把卷起的面团，切大小一样的的
用料主料
6.铺上油纸，把切好的馒头放在蒸锅里，饧30分钟，凉水上锅，慢火煮开水，然后转大火蒸15分钟即可
3.取出发酵好的面团，排气，排气后，擀面团，重复擀5次以上
A：面粉200克、白糖30克、南瓜肉100克、酵母2克、水适量
一层白一层黄的南瓜花卷看起来就十分漂亮，不妨这个七夕为自己和家人做上这样一款美食吧！
2.另一部分面粉加水、白糖混合揉成光滑的面团，包上保鲜膜放在温暖处发酵
1.提前把南瓜肉蒸熟，放凉，面粉、白糖和南瓜肉混合，加少许水，揉成光滑的面团，包上保鲜膜放在温暖处发酵
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  很多人去超市买面粉，都会在种类繁多的面粉之间徘徊。做不同的面食又该如何选择合适的面粉?针对这些问题，小编整理出关于面粉的知识，帮你快速做选择。 建议在选择时优选全麦面粉，保证摄入足够的膳食纤
3.橙汁中加入枫糖浆 8.在撒上剩余的橙皮屑 4.加入肉桂粉 2.鲜橙洗净，榨汁、磨皮屑(没有磨姜盘可以削下橙皮再切碎) 9.盖上锡纸，送入预热180度的烤箱，烤大约30到40分钟，至南瓜熟软即可(按烤箱和南瓜片
1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟; 材料：南瓜、小米 2、取出捣碎，为了让它更顺滑;  下一页 尾页 推荐食谱：南瓜养胃粥 1、南瓜：养胃护胃 秋季
7.顺着一边卷起，然后切成段 单听这个名字是不是多了一些俏皮之意呢？其实我们这边是把这个叫做“豆面卷”，已经忘记了是什么时候知道这个有趣形象的名字---“驴打滚”，是因为制作的最后一步是把面团放在熟黄豆
7.用擀面杖把面墩擀成圆饼皮，平底锅放火上烧热，倒入少量食用油。 3.依旧四指微曲，在面团上反复扎几次，扎到面团吸收水分，变得光滑透亮起筋，盖一块湿布，放在一边饧制20分钟。 2.用手把面絮和成表面光滑的