5、将北豆腐切1.5CM边长的方块，用盐水稍泡一会，炒烫过凉备用。
2、将骨头和肉块一起放入锅中，加冷水没肉，上火烧开，去掉血沫，捞出沥干水分备用。
1、将羊腿肉洗净，将好切得肉切成块，剩下骨头周围的肉。
羊肉炖豆腐
做法：
7、待汤汁浓稠，依个人口味加入少许盐和香油调味，即可出锅。
原料：羊腿肉(克带骨头)两大块，黑豆一把，北豆腐1盒，香叶1片，大料半个，花椒少许，盐少许，蚝油1茶勺，黄酒1汤勺，柠檬片2片，葱段2个，姜片2片，植物油少许、香油几滴。
3、砂锅上火，加入少许油，放入大料、花椒、葱、姜煸香，下入肉稍煸，烹入料酒和蚝油，冲入高汤(或开水)。
4、锅中加入黑豆、香叶、柠檬片和少许盐，盖上盖子，大火烧开后转小火，焖2-3小时左右。
四海美食分享：如果用到的是羊腿的话可以先用将肉梯下来做其他的美食，这个只需要骨头也是可以做出来的，想要连肉一起炖的话家里有孩子炖的时间一定要长一点，我这次适合黑豆一起炖的，事先不需要泡豆就可以的。
6、待肉汤汁烧剩1/4时，肉已经脱骨。将骨头和小料挑出后，下入豆腐，一起开中火炖15-20分钟左右。
这两天做公交车上的小孩子比较多，我的耳朵旁边一直都是咳嗽鼻涕的声音，天气太冷了孩子们感冒的情况很严重，妈妈们要注意了天寒地冻的冬季一定不能够少了羊肉，加入豆腐一起炖是再好不过的暖身营养菜谱。
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2 美人椒去蒂去籽切片。香菜择洗干净切成2cm长的段。 材料：羊肉，美人椒，红椒片、香菜段，调入鸡精、白胡椒粉、盐炒至入味，加入水淀粉，油，放入姜片、蒜末、豆瓣酱 很麻、很辣、很鲜香，厚重的滋味，只
最近秦昊在自己的新剧里的一句台词“带你去爬山”就火了，表情包和网络语将他送上了热搜。而这句“带你去爬山”其实是出自秦昊今年刚开播不久的新剧——《隐秘的角落》!他在9.1分佳作《隐秘的角落》里面
5、蒜泥爆香之后，重新倒入肉片，继续煸炒;煽炒一二分钟之后，放入一勺豆瓣酱，炒匀。翻炒中倒入一点点水，可以让五花肉中的油份更好的释出，肉质更嫩;     3、将煸炒出油之后的肉片沥干油之后盛
3.如果条件可以再冰箱冷藏一夜。配菜洗净， 做法： 2.和(意大利香料，选用)搅拌均匀，加入一个鸡蛋。腌制1个小时, 食材：猪肉(建议选择后腿肉) 250克 青辣椒 1个 鸡蛋 1个 胡萝卜 少许 盐 少许 鸡精 1小勺
7、多点油更美味，少点油更健康，看个人取舍。 1、一定得是嫩豆腐。 4、没有高汤可以用清水代替。 5、冰糖和老抽都加少少就够了，冰糖是为了综合豆瓣酱的辣味，老抽主要调色，注意豆瓣酱很咸，如果不够可