酸牛奶：鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，能刺激消化液的分泌，易于消化，营养丰富。乳酸在肠道内还能抑制腐败细菌的生长，因此适合于小儿腹泻或肠炎后食用。
稀释牛奶：通常用水稀释，牛奶与水之比为1:3、1:2或2:3。随着消化功能的好转逐渐由稀到浓。牛奶中的脂肪较难消化，用脱脂奶比普通牛奶更为合适。如果没有脱脂奶，可将牛奶煮开，冷却后将上面的奶皮除去，这样连续3次，即成了半脱脂奶，然后再按比例加水稀释，供腹泻的小儿食用。
米汤：大米淘洗干净加适量水煮开后再用文火煮，等到大米煮得很烂之后，加入少许食盐(约为4‰)搅拌均匀经细筛过滤后即成。可单独食用，也可用来稀释牛奶。它能影响牛奶的胶质状态，使酪蛋白形成柔软疏松的凝块，更容易为婴儿消化吸收。
这四种食物对于宝宝肠胃的恢复和调节有着十分好的功效，所以作为时尚辣妈的你来说，不妨收藏一下吧！
焦米汤：在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉放入锅中用文火炒至淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。食用时用焦米粉加水煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加入5%白糖即成。米粉炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。
秋季对于孩子来说，由于季节变化快，增添衣服不当，很容易就会让宝贝遭受腹泻的困扰，小儿特别是小婴儿患腹泻后胃肠功能减弱，此时在药物治疗的同时给予易消化的饮食喂养，将有助于机体复原。那么小儿腹泻之后饮食上作何调整呢？此时是宝宝身体最为虚弱的时候，不妨给宝宝多一点饮食慰藉吧！
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据说早上喝核桃牛奶，最利于养生。昨天翻QQ的时候，翻到了很久以前某个女同学的QQ。大概是因为好久没上了，签名还是高中时代流行的繁体：学会倒立，眼泪就不会留下来。十几年过去了，打繁体字这门手艺，估计也快失传
2.当燕麦已经开始粘稠的时候，倒入牛奶，这里要注意一开始煮燕麦的水不要放太多，否则牛奶就没什么味道了。         1.先把燕麦加水煮一会儿，生燕麦通常要煮半小时左右才
芦笋吃多了会怎样拉肚子 芦笋性寒，所含膳食纤维含量丰富，过量食用易使肠胃受寒，刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。 吃多了芦笋怎么办1、多喝水 吃多了芦笋可以适当的喝点水，来帮助食物在体内的消化吸收，
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