小编提示：日前，“中国首届颈椎内窥镜国际研讨会”在重庆举行，会议称，长期伏案使用电脑和长期利用手机上网的“电脑族”和“手机族”，颈椎发病率是普通人群的6至9倍。
手机、平板电脑等屏幕小，眼睛必须更加专注，往往是越看头越低，时间一长，便容易导致颈椎椎间盘突出等颈椎病。“颈椎病出现前，常常会悄悄地给人体敲响警钟。”周跃说，如果经常出现肩背酸痛、麻木，没缘由的头晕目眩，颈部活动受限，颈肩疼痛肢体，那就得警惕患上了颈椎病。
重庆市新桥医院骨科主任周跃教授介绍，随着无线网络的发展，以及手机、平板电脑等智能移动设备的广泛运用，手机、平板电脑成为越来越多人的生活必需品。
如何预防颈椎病，专家们也给大家支了招。首先，需纠正不良的休息和工作习惯，减少颈部疲劳，不可长时间看电视或长时间低头工作。其次，坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。适时做好颈部活动，应在工作1至2小时之后，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，使得颈椎关节疲劳得到缓解。
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上班族每天低头面对电脑，上班族也成了低头一族，劳累一天回到家就会感觉颈椎各种酸痛，颈椎病也成了他们的职业病，下面交给大家几种按摩的小办法，缓解颈椎酸痛，远离颈椎病。
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另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。 问：谢谢
老年人发生耳鸣最好做个心电图。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致，多数病人在出现这些症状后的6～12个月内出现冠心病等心血管病症状，所以为了