烹饪方法
2.待粥熟,调入红糖。
赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
赤砂糖:妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒...
小米:小米忌与杏仁同食。
食谱营养
1.将小米与桂圆肉同煮成粥;
辅料:桂圆30克 赤砂糖20克
健康提示:补血养心,安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。
食物相克
桂圆:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,...
主料:小米
其实小米和红枣、桂圆一类的食物搭配起来熬出的喷香小米粥真的是很多人的最爱!
我国民间自古就有坐月子的女性在妊娠期间喝小米的说法,所以小米是十分好的滋补食物,秋季其实小米也是可以作为极佳的滋补食物来满足不同人的需求的,小米具有很好的益智安神效果,如果睡眠质量不好的话,不妨可以尝试喝一些!
小米:小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中...
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