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初春天气干燥怎么办 因为小米的颗粒比较碎
2020-05-15 14:28:31

4.最好不要使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,而引发一些安全隐患。XDs我酷网

1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;XDs我酷网

知识补充:XDs我酷网

        熬粥原料:小米,冷水XDs我酷网

3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。XDs我酷网

  春季对于老人来说,比较适宜吃一些清淡的食物,这样可以促进肠胃消化,增加胃动力,小米粥无疑就是最好的选择,可以添加一些红枣、莲子搭配着来煮,这样的味道绝对是极品的!XDs我酷网

    小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。XDs我酷网

初春天气干燥怎么办?不妨来点金灿灿小米粥来养胃XDs我酷网

制作过程:XDs我酷网

2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片;XDs我酷网

3.如果喜欢甜食可以放些冰糖;XDs我酷网

温馨提示:XDs我酷网

1.米洗净,冷水烧开后放入小米;XDs我酷网

2.煮开后,改小火煮;XDs我酷网

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