我酷新闻网记者李盛雯，胡照鑫／台北报道
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忙了一整年，期盼全家大小一同外出游玩留下美好回忆，但要如何才能玩得尽兴、吃得开心，快乐出门、平安回家，过个身心灵放松的好年，可是有许多眉角要注意，像是防范传染行疾病，准备好随身药物，只要准备充分，就不担心临时出状况。
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彰化基督教医院家医科林中一医生表示，感染性疾病要注意呼吸道传染病、食物饮水传染病、蚊虫叮咬传染病。呼吸道传染病方面，要避免前往拥挤和空气不流通的场所，适时配戴口罩做好一般性防护，记得平时不吸烟、饮食均衡、适量运动才能提升个人免疫力。
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食物饮水传染病方面，吴美凤医生表示，记得进食前和如厕后务必以肥皂洗手，饮水煮沸至少3分钟，要是去的地方没有煮沸用具，可以滴五滴2%碘酒到一公升清水里进行消毒，30分钟后加入50毫克维他命C除去气味再饮用。避免吃生的蔬菜、肉类、乳制品或海鲜，水果记得亲自清洗、去皮才安全。
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户外活动时建议穿着浅色长袖衣裤、包鞋及长袜，减少裸露部位，才能减少蚊虫叮咬，林中一说，防蚊液要按时补药，如果流汗或是碰到水应该增加补擦次数，出门前记得先擦防晒，间隔15分钟再使用防蚊液。还有，标示“环境用”的防蚊液不可喷洒在人体或衣物上，含DEET成分的防蚊液效果最佳，天然防蚊液成分未经证实，含精油成分则易挥发导致无效。
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出发前先上卫福部疾管署的疫情报道网站，了解目的地是否有传染病疫情，吴美凤醒大家，若有心血管疾病、糖尿病、气喘、癫痫、近期手术、免疫不全、深层静脉血栓病史、凝血功能异常、癌症病史等等，或有怀孕等特殊状况，最好先请医生评估是否适于长途旅行或搭乘飞机），随身务必准备足量像是胰岛素这类的必须药物。大家旅游出发前4-6周最好到旅游医学门诊接受专业医生咨询，并视需要施打特定疫苗，才能确保旅程平安顺利。
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