大家国庆假期过得怎么样呢？有木有胡吃海塞，重蹈“每逢佳节胖三斤”的覆辙？眼看假期就要结束了，大家又要忙碌起来，健身也要继续下去！
为了给大家更多动力，今天要介绍一对儿来自英国的肌肉双胞胎，Owen （左）和 Lewis（右），他们完美诠释了什么才叫颜值与身材的双担当！
不要以为这是一个人的资料，这可是双胞胎共享的背景。
年龄：24岁；身高：175厘米；体重：83千克；职业：健身教练、模特。
两兄弟为了维持一模一样的体型，每天基本上吃等量的饭，做等量的运动。
即使他们分开，也要提早计划好要吃的饭。
如今，两人的胸围都达到了44英寸（约112厘米），上臂围都达到了18英寸（约46厘米）。
从小Owen和Lewis就形影不离，喜欢一起踢足球，直到16岁两人签约加入博尔顿队。。
后来，Owen参加了英国皇家海军陆战队，路易斯也随着去了。在陆战队的日子很苦，但他们从未放弃过健身。
2010年12月，两人开始了他们野心勃勃的健身计划，大重量高强度的锻炼方式让他们的肌肉块迅速膨胀
而且更难得的是，两人的身材几乎一模一样。
而他们的健身饮食也是典型的增肌餐，高蛋白食物加上蔬菜水果，平时很少吃高热量食品。
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