安徽省安庆市，每一个胖子都是一个潜力股，这句话让多少为之心动。但是，又有多少胖子能够像朱涛这样坚持下来，给自己一个更好的自己。从最初的体重259斤到150斤，朱涛只用了半年时间。安徽省池州市池州学院，2012级美术与设计学专业的朱涛生于1993年，身高191。

    只用了半年，他从一个259斤的大胖墩暴瘦到150斤。后来又通过健身增肌，成为一个180斤有八块腹肌的男神。朱涛的计划瘦身计划开始于大二，决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶，中午吃水煮的不加油的面条，坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步，从最开始的7圈到后来的30圈，无论风雨，他从未停止过步伐。

    直到现在，他依然坚持着每天锻炼1.5个小时，严格控制饮食。今年上半年，减肥增肌成功的朱涛收获了爱情。十一月底，他将参加健身教练的考试，如果通过将成为私人健身教练，朱涛对此信心满满。

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

第三次危机

土耳其击落俄罗斯战机后，我停下来笑笑，有点感叹我写文章的速度，赶不上时局变化的速度。 在数月前我筹备

写给大花18岁生日的信

亲爱的姐姐， 今天是你18岁生日哦， 祝你生日快乐！我没有你的画画才能，所以就不给你写贺卡了，你知道我很

我的自传《苦难的历程——我的神话》第五章〈没有结局17、18、19〉

（17）我的个人感情问题是个大问题。我也是个人啊，也有七情六欲啊，也想找到属于自己的那份真爱啊。我却没

张耐山:短线可以重点留意的几支股

解读开盘的本质







如何准确识别拉升出货
股票价格一旦盘实了底部，就意味着庄家吸完了筹码，

母乳性黄疸需要停母乳吗？

新生儿黄疸，是由于胆红素在体内积聚引起的皮肤或其他器官黄染。宝宝出生以后血液中的胆红素超过6~7mg/dl，