小贴士：
3、等玉米焖好之后，就可以出锅了，闻起来感觉香喷喷的。
1、为了干净最好剥去玉米的外皮再煮，否则有些可能会有小虫子的。
2、粘玉米要在水里泡上一阵子再煮，这样才更加软糯。
2、将玉米棒放入电饭锅中，加入适量的水，以没过玉米棒为准，盖上盖子，加热40分钟，时间到后再闷10分钟;
粘玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。粘玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动;另外，粘玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病。那么粘玉米应该怎样煮呢?
1、将玉米外皮和玉米须剥去，只留下最里层的那一层玉米皮，然后用水将玉米棒子洗干净;
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100克黏玉米的热量是多少 还可以使眼睛保持年轻漂亮;玉米中含有较多的粗纤维
经测定，每100克粘玉米中含有热量169.46克、碳水化合物30.70克、脂肪2.80克、蛋白质4.90克。由此可见，粘玉米是一种高碳水化合物的食品，非常适合减肥者食用。 粘玉米是世界上吸收最快的物质支链淀粉的提供者
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腊月二十四的传统习俗有哪些 到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的气氛
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