方法：隔夜洗净浸泡后放入冰箱，早上放电饭锅煮，最好全自动的那种电饭锅，通电后按煮粥功能。如果有豆浆机就更好，按湿豆功能，蜂鸣后就是红豆薏仁豆浆了，更利于吸收。早上你就可以该干嘛干嘛，上班前取出晾凉带单位慢慢喝。
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哪些食物不宜晚上吃?人人必知的晚上不能吃的6类食物大盘点 可减少胆结石的发生
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌
手撕杏鲍菇 也可以在电饭锅做饭的同时放在上面的笼屉里一起蒸制
3. 撕好的杏鲍菇摆入盘中，放上葱、姜、蒜末和小米椒，淋入调味料(芝麻油、鲜酱油、米醋、糖、盐)，拌匀就可以了。 手撕杏鲍菇的做法 杏包菇是一种与众不同的独特菌类，有着十分好的口碑，所以很多人都比较喜
香肠焖饭用电饭锅怎么做 看到小汤勺了嘛电饭锅版香肠焖饭的做法1.香肠切片
     下一页 尾页 4.加入海鲜酱油，看到小汤勺了嘛 电饭锅版香肠焖饭的做法1.香肠切片，胡萝卜、香菇切丁 3.加入香菇、胡萝卜翻炒，加入食盐 2.起油锅，先翻炒香肠，约1分钟
药补不如食补贫血就喝十宝补血粥 对于现代都市白领一族还有老年人来说
1.将红豆,燕麦,荞麦洗净、泡水8小时。 3.大火煮开后，转小火慢煮，煮至粥浓稠即可，加入适量红糖即可食用。 3.因为是很多种材料搭配而成,因此要注意每一种的份量不要太多(约10-20克)就好,不然很容易就煮出一
1、红豆膳粥将红小豆用清水熬烂。将铜锅注入清水，上火烧开，放入洗净 的小站米和熬好的红小豆，烧开，在微火上熬30分钟左右，熬至米烂汁稠即成。 2、豆子不容易煮烂，尤其是红豆，要将其放在冰箱冷冻室2小时拿