但是很多人往往不知道生何首乌和熟何首乌的区别，导致长期超剂量错用生首乌的情况屡见不鲜，增加了肝损伤风险。 　　37岁的刘先生为了治疗白发，于是每天都用生的何首乌煎汤煮鸡蛋食用，吃了一个半月后就出现了腹胀、食欲不振、小便发黄的症状，去医院检查发现肝功能已经遭受严重损伤，最后被诊断为是不合理使用何首乌导致的药物性肝损伤。 　　艾叶 　　在中医看来，艾叶具有散寒调经、温经止血等功效，于是不少患者会用艾叶来治疗痛经，但是艾叶不可以长期大量使用，更不能用它来预防疾病。 　　有研究发现，艾叶中含有的一些水溶性物质和挥发油，长期服用会对肝脏造成损害，严重的甚至会导致肝硬化等疾病。因此，如果服用一周后症状没有缓解的话，应该马上停药。 　　土三七 　　土三七含有吡咯烷，这是一种致死率极高的物质，如果使用不当容易造成肝脏损伤，甚至会导致死亡。 　　在江苏常州，70岁的陈老太太有个孝顺的女儿，经常会给她买一些三七粉，她用着觉得很好，就是认为太贵了，于是自己在菜市场拿了一些“三七”种在地里，用来磨粉服用。 　　没想到服用一个月后，肚子越来越胀，而且还疼，被诊断为肝小静脉闭塞综合症。原来，常老太太吃的并不是三七，而是有肝毒性的土三七。 　　番泻叶 　　番泻叶具有较好的泻下作用，适合急性便秘患者服用，但是用量一定要掌握好，如果长期大量服用，它会肠道内代谢出蒽酮类似活性产物，容易对肝脏造成损害。 　　如果有大便稀溏、畏寒喜暖等症状的患者，由于脾胃虚寒，所以也不适合使用。 　　要想减少中药的带来的伤害，在使用中药的时候一定要严格遵循中医理论，在专业医生的指导下辨证用药，而且用药要对证，配伍得当，剂量和疗程适当，才能最大限度地避免发生肝脏损伤。 　　哪些中药材对养肝有好处？ 　　尽管有些中药会对肝脏造成损伤，但是也有不少中药具有养肝护肝的功效，比如丹参、三七、黄芪等。 　　丹参 　　丹参能使自身的肝糖原提高，降低肝脏中脂肪的含量，预防脂肪肝的出现，同时丹参还能促进肝细胞的活性，促进肝脏的血液循环，增强肝脏的代谢活动。 　　因此丹参对养肝具有非常好的效果。通常，丹参的常用吃法就是每天泡茶喝，是个简单方便的的养肝方法。 　　三七 　　三七也是一种可以用来养肝护肝的中药，三七有助于肝脏的血液循环，还能预防肝脏出现纤维化。 　　三七吃法有很多种，通常是将三七磨成粉泡水喝，或者将三七粉放入粥里食用。不过，三七一次不能吃太多，每天不要超过1克。 　　黄芪 　　黄芪不仅可以补气血，还具有养肝护肝的功效，能有效缓解和降低肝脏细胞坏死，黄芪可以用来泡水或者煲汤喝。 　　药物只是伤肝的主要因素之一 　　大部分药物都需要在肝脏内进行代谢，除了中药之外，不少西药的代谢产物也会对肝脏造成损害，有些药物本身或其代谢产物，可对肝脏造成损害。 　　比如头孢类、红霉素、克林霉素等抗生素类药物；扑热息痛、阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药物，容易造成肝炎样病变或胆汁淤滞；降糖灵、优降糖等口服降糖药；西咪替丁、吗丁啉等循环系统用药，这些药物都会不同程度地造成肝脏损伤。 　　除了药物之外，生活中还有一些不良习惯也会伤肝，比如喝酒、熬夜、食用霉变食物、高脂食物以及半生不熟的食物等，这些行为都会对肝脏造成损害。 　　要想养肝护肝，就要远离损伤肝脏的行为，不要滥用药物。 　　参考资料： 　　[1]《中药为什么会伤肝》.生命时报.2019-08-29 　　[2]《用错中药很伤肝》.健康报.2019-07-03 　　[3]《有些中药，滥用伤肝》.生命时报.2016-07-05 　　未经作者允许授权，禁止转载 　　39健康网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net 返回搜狐，查看更多

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