【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报道】世界卫生组织建议以身体质量指数（Body Mass Index，以下简称BMI）来衡量肥胖程度，25kg/㎡以上为肥胖，而肥胖与许多的疾病有相关；因此，国民健康署建议我国成人体重正常范围即BMI应维持在18.5（kg/m2）至24（kg/m2）间，BMI值计算公式：BMI=体重(公斤)/身高2(米2)，例如一个52公斤的人，身高是155公分，则BMI为:52(公斤)/1.552 (米2)=21.6。
为协助国人摆脱肥胖带来的威胁，学会“聪明吃、快乐动、天天量体重”健康生活，改善致胖环境，奇美医学中心响应卫生福利部国民健康署，自民国100年起，推动健康体重管理计划，倡议动态生活、提升民众对热量及营养的知能、培养自我健康体重管理能力，增进身心及社会健康。
104年5月推动健康体重管理活动，奇美医学中心获得各方赞许，计32位BMI＞25三院区员工及社区民众报名参加活动，活动期间共3个月计减重167公斤，平均每人减重5.2公斤、BMI值每人平均下降3.2，高达95%参加者其体重管理、生活饮食及代谢症候群症状均有明显改善。
奇美医学中心表示，105年度活动主要目的是鼓励体重过重BMI≧23、高血脂、高血糖、代谢症候群之18岁至65岁之院內同仁及社区民众，提供健康生活方式，包括导入正确健康饮食之认知、力行健康运动自我管理、健康追踪管理等活动，提升体能并提高学习及工作效能；计划以为期12周的前、后测身体检查及体重变化作为评估健康促进活动的效益。
奇美医学中心表示，报名自即日起至105年4月16日(周六)止，报名时间为周一至周五上午9时至下午16时，电话请洽（06）281-2811转分机52981或52987；活动期间为105年04月16日(周六)至105年7月16日(周六)；活动方式于每周六上午，规划30堂健康营养讲座、舒筋有氧运动及体适能检测；该活动人数以小班制方式进行，计招收30名学员，欢迎有兴趣的民众报名参加。(图：引用奇美医学中心官网)
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