根据统计，国人十大死因中有6项与肥胖有关，从癌症到三高、心脏病等，肥胖都是重要危险因子，因此国民健康署结合千禧之爱健康基金会，以皮带取代腰围尺，呼吁民众通过蓝皮带活动，警惕自己的腰围与体重健康。
?
你有多久没有关心爸爸的身体健康了？适逢父亲节，国民健康署与千禧之爱健康基金会提醒民众，要注意自身与家人的健康状况，尤其从量腰围、体重做起，简单的检查步骤就能判断是否有新陈代谢症候群。
?
腰围代表脂肪的分布，腰围粗就是腹部肥胖，代表内脏脂肪多，容易导致代谢异常以及增加罹患心脏病、高血压、糖尿病等风险，因此时常量腰围，能够帮助自己控制饮食，达到预防保健的功效。
?
只要拿起皮尺一量，就可以知道自己是否超过健康标准，男性不宜超过90公分，女性则是80公分，健康大使蔡诗萍、林书炜夫妇也提醒民众想陪孩子长大，就别让腰围过大，时常量腰围，为自己的下个十年健康把关。
I 相关 / Other
（优活健康网记者徐平／综合报道）国内1/3老爸腰围过大，代谢疾病风险缠身，恐等不到孩子长大！据千禧之爱健康基金会最新调查显示，多数爸爸体重控管不佳，超过8成自认未来可能罹患代谢疾病。千禧之爱健康基金会祝年
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)你上次量腰围是何时？国内最新调查发现，近4成男性腰围超标，逾6成国人半年没量腰围。55岁的黄先生，腰围宽达93公分，年初因急性心肌梗塞差点丢了性命，他现在天天量腰围、测血压，就怕
（优活健康网记者徐平／综合报道）55岁的黄先生有37英寸啤酒肚，年初因急性心肌梗塞在鬼门关前走了一趟，现在每天都被血压计绑住，不敢轻忽。国人十大死因中有6项与肥胖有关，从癌症到三高、心臓病等，肥胖都是最重要
记者曹登华／台北报道千禧之爱健康基金会长期关注国人腰围过粗问题，邀请知名夫妻档蔡诗萍、林书炜夫妇共同代言“89量腰日”，并且在父亲节当天推出“爸爸的许愿蓝皮带”，让孩子都能够协助爸爸测量腰围，重视家人的
亲子间的连结，对父母、对孩子同样重要。《今日心理》教你10个习惯，强化亲子关系。1、目标一天12个拥抱家庭治疗师弗吉尼亚?萨提亚（Virginia Satir）说：“我们一天需要4个拥抱让关系不死，8个拥抱以维持关系，12个