40岁女人吃什么补阳气?女性的阳气不足除了先天的原因为，我们的日常生活对此也有很大的影响，熬夜、吃凉食等等都是消耗阳气的弊端。
为什么有的人会产生阳虚体质?王琦教授分析，这和现代人生活不科学密切相关。
“阳虚”是一个整体概念，包括肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等等，简单地说就是生命之火不够旺盛。
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其中，肾阳虚与身体阳虚关系最为密切。阳虚体质最典型的表现就是人体冰凉、怕冷，喜欢热的东西。
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5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 三、饮食禁忌 4.适当多吃些富含“造血原料”
巨蟹座女生备受恋人宠爱的原因是什么 而那些用尽心机的女人到最后结局总是很惨状的
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4、菠菜 香脆可口的爆米花很多人都爱，不过如果你吃得太多，它就会变得“面目可憎”，这是因为很多爆米花都含有微量的铅，积聚到一定的量就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血功能!特别是生长发育还未完成的
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