黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不要添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁的那股清甜的口味。
4.芹菜汁
1.黄瓜汁
2.番茄汁
5.白菜汁
夏季对于懂得呵护皮肤的小资女来说，在食物补水方面可谓颇有心得，缺水是夏季很多女性都会遇到的难题之一，肌肤暗哑、发黄，粗糙、毛孔过大都是一些比较常见的情况，其实这些问题补水就可以解决，那么今天四海网小编就为你推荐几款补水圣品，不要错过哦！
胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力，同时还能补充人体最易失去的维生素B2。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变口感，喝来更美味。
6.蜂蜜马铃薯汁
以上这几种水果以及蔬菜汁都可以成为你由内而外养出健康好肤色的最佳圣品，“以水补水”，打造你的健康美丽新理念！
医学专家认为，每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，还能起到减肥的疗效。
3.胡萝卜汁
白菜中含有大量的维生素C，以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，不仅能为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。
芹菜汁味道清香，可以增强人的食欲，排除体内毒素，对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。清晨起床后，以半根西芹和香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点儿蜂蜜和少许的盐，喝来口感会清爽可口。对“三高”人群的人来说，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。
取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2～3次，晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。
I 相关 / Other
她能在海外爆红也是情理之中的，现在她的粉丝数已经达到了780多万。很多外国友人就说：通过她的视频了解了更多的中国文化，中国生活实在是太美了，让人心生向往。而且她能赚这么多钱都是真实数据，有大数据支撑的
葡萄营养价值丰富，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外，还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人
1.坐月子 1.麦妈冬天的食欲很好，这样，在还没有麦琪的那个阶段，麦妈就在储存营养了，吃什么都香，什么都爱吃，特别是红薯，麦妈吃了好多，这种食物可以补充叶酸，而且麦妈一直认为药补不如食补，这样在怀孕前
葱：葱素能治疗心血管硬化。葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降低血脂的作用。 番茄：番茄中维生素P含量较高，可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化。 香菇：香菇中有腺嘌呤、胆硷及一些核酸类物质，有利于预防
         醋还真是生活中的好帮手、手脚冰凉的你也可以试试哦！以上内容希望能够帮助到大家、四海网祝您身体健康、生活愉快！ 冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用