现代的人们生活的节奏和压力越来越大，很多人就慢慢的踏上不规律的饮食道路，其实这样不仅容易造成肥胖，而且非常容易容易伤胃，少吃那些伤胃的食物，才能最大限度挽回对胃的伤害，下面我们来看看那些伤胃的食物。 7NA我酷网

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1、补充铁质 5、补充维生素E 4、补碘 2、补充植物蛋白 3、多吃蔬菜和水果 经过一项研究后发现，在出现产后脱发的女性当中，其中有30%的人是由于缺铁锁导致，因此这类患者可通过多吃一些含铁的食物就能

夏季穿洞洞鞋 大错特错了

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老年人气虚的食疗调理方法 以脾气虚为主者

老年人气虚的食疗调理方法。气虚是某一脏腑或全身功能减退的表现，时常伴有倦怠无力、食欲不振、腹胀便溏、气短懒言、声音低微、多汗自汗、头晕耳鸣、心悸怔忡、舌淡苔白、脉弱无力等征象。人体有虚证时，多有某一

网上购买火车票怎么退票 容易出现买错或者多买的现象

4、因伤、病或者承运人责任中途下车的，请凭列车长出具的客运记录在下车站办理。 3、使用居民身份证购票且持居民身份证办理进站检票后，未乘车即出站的，请经车站确认后办理。 （3）这样子就退票成功了。 &#

春节怀孕的好处 这种食物可以补充叶酸

1.坐月子 1.麦妈冬天的食欲很好，这样，在还没有麦琪的那个阶段，麦妈就在储存营养了，吃什么都香，什么都爱吃，特别是红薯，麦妈吃了好多，这种食物可以补充叶酸，而且麦妈一直认为药补不如食补，这样在怀孕前