近日天气预报播出有雨夹雪以及中雪到来、各大地区大幅度降温、天气越来越冷、在寒冷的冬季吃些什么好呢?小编推荐两款热乎乎的暖身粥、在最冷的时候送上最贴心的慰藉!
【核桃羊肉粥】
先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。此粥具有温补肾阳的作用，适合阳虚怕冷者食用。
核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。
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羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称
         男人肾气不足喝什么粥好？小编推荐两款美味粥汤、每周2~3次、治疗肾亏、肾虚、阴虚内热……等。制作方法如下： 功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
养生之道生津益肺的藜麦山药粥怎么做 然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅
做法：藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色。粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右，加入山药，开大火，煮开后，转小火，熬20-30分
羊肉是我们常吃的一种肉类食物，一般在菜市场或者是超市都是有的卖的，羊肉家常菜的做法有：豆芽烧羊肉、羊肉汤等。那么羊肉不能和什么一起吃？羊肉的食用禁忌有哪些呢？喜欢吃羊肉的朋友赶紧了解看看。 7、栗子
另外，吃一次涮羊肉一般需要1小时以上，很多食品在高温中长时间煮沸，彼此间会产生一些化学反应，有关研究已证明化学反应后产生的物质对人体有害，并会导致一些疾病的发生。 一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、