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补水除了用补水化状品之类的外，平时多吃水果也是一种办法。这就叫内外同治。除了补水外，配合使用一些青春痘的产品，效果会更佳。但要注意不要使用那些激素成分高的产品，尽量选择天然无刺激的最宜。
引起青春痘的原因：
内分泌：男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。而女性经期前两周(黄体期)卵巢会分泌较多量的黄体素，因此许多人在经期前周开始易产生角质 粗厚、油脂分泌增加、出现粉刺面疱等问题。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神 忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱
营养不均衡：不定时用餐和偏食者都会引起体内缺乏维生素，族中维生素<的缺乏，易使脂质功能混乱，而缺乏维生素<则易使毛囊口发生角化。
青春痘通常见于青春期男女孩皮肤表面、是青春时期的显著特征、我们也称之为“青春美丽疙瘩痘”。青春痘有哪些原因引起?如何消除?以下小编解答。
食物：食物与面疱并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物会诱发面疱的产生，但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异;因此平日如发现有特定食物会使你长面疱，就须忌口了，减少所食的量。如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致面疱的产生。
如何消除青春痘?
油脂分泌过多：当油脂量分泌过多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。
细菌：细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重皮肤的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感染，引起毛囊发炎。
遗传：青春痘患者与遗传的关系在于这些人遗传的体质本身会对男性荷尔蒙较为敏感，并非因为内分泌失调。
去除青春痘最重要的是补水
不合适化妆品：如果选择了不合自己皮肤的保养品或化妆品，易使毛囊阻塞，油脂无法顺利排出。某些化学物质及药物：皮脂类固醇、抗甲状腺药物、含男性荷尔蒙之避孕药及抗 结核药物等都有可能突然长出许多痘痘和粉刺。
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