香蕉
苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。
柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。
夏日到来，脸大的mm怎么办呢?赶紧瘦脸吧，迫在眉睫啊!胖脸mm怎么瘦脸呢?瘦脸用水果，坚持吃下去，一定能够吃出美丽的瓜子脸!
香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。
菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。
菠萝
柠檬
苹果
除了这些水果以外，mm们还可以多吃些高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜等食物，这些都可以帮你去掉脸部多余脂肪的!
瘦脸就用这些水果：
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炝青椒肉丝 3.锅置于火上，加适量油，烧至五成热时放入肉丝滑散，倒在漏勺中控净油。 调料：大豆油 淀粉(豌豆) 盐 味精 大葱 姜 胡麻油 辅料：胡萝卜 50克 鸡蛋 50克 香菜 10克 营养功效：贫血调理 消化不