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生理期时不可避免的时间段，但是有些女生生理期的时候会有痛经，这就成了一个很大的负担，痛经很难受而且给生活造成很大的困扰，今天四海网美食为您盘点集中能够缓解痛经的食物，有人说吃巧克力能够缓解痛经，今天就来一探究竟吧!
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4种潜伏在我们身边的有毒食物 我们经常会碰到有一些我们饮食上的盲点所在
       1、久存的老南瓜：含糖量高，并且由于储存时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜质改变，食用后不利于健康。 3、秋扁豆和豆荚：这些食物含有一种凝血物质——
冬季喝姜茶有哪些好处 7、增强免疫力姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效
1、通鼻防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻噻和花粉过敏导致的呼吸道症状。 姜具有消炎的功效，是缓解肌肉和关节炎的理想食物。 5、缓解恶心反胃 姜茶可预防与运动病相关的恶心呕吐，例如晕车、晕
⑶鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 ⑸葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱。 能安神改善神经衰弱的饮
男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、
1.山药： 山楂也是一种调理肠胃非常不错的水果之一，它尤其能帮助改善肠胃消化不良的症状，具有相当不错的消食积、助消化的作用。山楂中含有高达20%的粗纤维，有效促进肠蠕动，增加胃蛋白酶的活性，促进脂肪分