也不知道什么时候开始很多女性在月经期间肚子痛的时候，会选择吃一些巧克力来镇痛，到底来月经能不能吃巧克力呢，巧克力对于月经有什么影响?
巧克力含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，经期吃巧克力对于女性痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
温馨提醒：在人的心理极度紧张时食用巧克力来缓解心情，安抚女性经期较暴躁的脾气。
研究指出，巧克力群有可提高脑妊清素的浓度，而脑妊清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的，月经期吃巧克力是有益的，不过注意适量即可。
经期吃巧克力好吗?巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以经期吃巧克力有助于缓解经痛。
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研究指出，巧克力群有可提高脑妊清素的浓度，而脑妊清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的，月经期吃巧
(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。 (2)鸡蛋煮熟，取黄，打碎。 以下的这两道美食，总会有有一道符合您的胃口吧! 制法： (1)梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。 (3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八
(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。 制法： (2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。 女人缺血的原因包括月经期经血的流失，女人补血也自然要从这
做法： 大家要知道青菜与肉搭配也是款美味，这次我是用了女性最爱的鸭肉，而且现在我们食用鸭肉也不会上火。鸭肉近几年已经成为女性最推崇的美容肉之一了所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，脂肪含量低，还能
秋季芥菜的最佳食用方法芥菜胆煲鸭腿 鸭肉近几年已经成为女性最推崇的美容肉之一了所含B族维生素和维生素E较其他肉类多
3、倒入开水大火煲45分钟至汤汁浓白，加盐、胡椒粉调味，最后放入大芥菜、红菜椒，大火煲五分钟即可出锅。 2、锅中做清水，凉水下锅焯至鸭腿血末吐净，锅中放少许油，煸香葱段、姜片，花椒大料，放入鸭块，炒至