设多个闹钟或导致慢性疲劳 所以
2020-05-03 03:39:02
早上起不来怎么办?很多人选择设置多个闹钟,每隔五分钟响一次,殊不知这种习惯可能会导致慢性疲劳,所以,闹钟响一次就马上起床更助于养成规律的睡眠习惯。
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