1、将薏仁与绿豆浸泡一夜;
3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊;
1、清热解暑 绿豆的清热和解毒功效在于其表皮，因此煮绿豆汤的时候通常都要将绿豆煮烂，吃的时候也要将豆皮一起吃下才有效果。
3、当红薯变软，粥表面稠密、糯软就可以了。
2、用适量清水浸泡2个小时;
绿豆和什么一起煮粥好吃薏仁 材料：薏仁、绿豆、蜂蜜各适量
海带 材料：海带30克、绿豆30克、白糖10克、粳米100克
1、使用普通锅煮绿豆粥：先把绿豆浸泡半个到一个小时，绿豆粥煮1个小时就可以了。
2、大火烧开上气后马上改为小火，只要保持安全阀处有一点点小气在冒就可以了，煮的时间长短与安全没有关系(当然煮忘记了把水煮干了就不安全了呵!)。此外开盖要等锅冷下来后锅内没有压力了才能开，也不能在有压力时就去取安全阀强行排压，否则，绿豆汤在压力作用下从压力阀处喷射出来，会烫伤人。
使用高压锅注意两点：
绿豆是一种“药食同源”的食物，不仅有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。绿豆含有大量蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质，有增白、淡化斑点、等功效。常食绿豆有辅助降压的作用。特别是盛夏，一碗绿豆糖水，清热解毒下火，居家必备。
2、将洗好的绿豆和米倒入炖锅内，并倒入适量的开水;
做法：
莲子 材料：绿豆、米、莲子各适量
3、当粥快要熟时，加入白糖调味即可。
2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时;
绿豆是很有营养的食物，吃了可以清火下热，非常适合我们食用，而且绿豆还有很多种食用方法，那么绿豆和什么一起煮粥合适呢？下面我们一起来看看吧！
2、水烧开后，改用中小火，一段时间后加入切成丁块的红薯(大小等于麻将子)继续熬;
1、将花生、绿豆、大米、糯米淘洗干净;
做法：
1、荞麦、绿豆、粳米、小茴香清洗干净之后晒干，研成粉末;
3、将洗好的莲子倒入锅内，再加入冰糖;
红薯 材料：红薯(一个)、粳米、糯米、绿豆(三者比例：粳米〉糯米〉绿豆)、水适量
2、粳米淘洗干净，与海带、绿豆一起入锅，加水适量，用小火煮;
3、使用电饭煲熬绿豆粥：用电饭煲上煮粥这一档。两样可一起下锅，要稠一点的少放一点水就行了。多数电饭煲有自动煮粥功能。
3、解毒 绿豆清热解毒的功效是人尽皆知的，此外，对各种中毒情况比如食物中毒，绿豆都能起到缓解或解除的作用。
1、将海带洗净、切碎，绿豆浸泡6小时;
1、不要超过容量的二分之一。
绿豆粥要煮多久 用不同的锅煮绿豆粥所需要的时间是不一样的，具体的介绍如下：
3、加入精盐拌匀，再稍煮片刻即可。
做法：
3、泡好之后可以直接放入高压锅，点煮粥，煮好即可。
花生 材料：花生30克、绿豆30克、大米20克、糯米20克
做法：
2、使用高压锅煮绿豆粥：高压锅煮15到20分钟就好了，喜欢吃软点的就25分钟，和江米一起煮特别好。
1、将绿豆洗净沥水备用，米洗净备用;
4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
2、养脾胃 如果我们食用过荤过辣的食物，胃就容易生热，性凉的绿豆最能起到滋养脾胃的作用。需要注意的是，绿豆性寒凉，脾胃虚弱和寒凉体质的人不宜多吃。
做法：
4、盖上盖子大火炖1小时30分钟上，熟了即可。
2、将所有材料放入砂锅中，加清水适量，用大火煮沸后，改小火煮成粥;
绿豆粥的功效与作用 俗话说“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”，豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，可以与肉类媲美。一起细数绿豆的功效与作用。
1、把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少，不需要先浸泡)混合，加入三倍清水放在锅上中大火烧开;
做法：
荞麦 材料：荞麦100克、绿豆100克、粳米50克、精盐适量。
I 相关 / Other
silkn脱毛仪永久脱吗 silkn脱毛仪永久脱吗尽管silk'n脱毛仪被广告宣传成是一劳永逸的脱毛工具
silkn脱毛仪使用说明第一步：使用前1-2天剃去表面毛发 小仙女们在用silk'n 脱毛仪的前1-2天，要用剃毛刀剔除表面毛发。因为silk'n 脱毛仪是利用强脉冲光进行脱毛的，而强脉冲光脱毛是针对毛囊黑色素起到作用，为了脱
silkn脱毛仪使用说明第一步：使用前1-2天剃去表面毛发 小仙女们在用silk'n 脱毛仪的前1-2天，要用剃毛刀剔除表面毛发。因为silk'n 脱毛仪是利用强脉冲光进行脱毛的，而强脉冲光脱毛是针对毛囊黑色素起到作用，为了脱
silkn脱毛仪永久脱吗 可以让silk'n脱毛仪的能量更接近毛囊来发挥作用
silkn脱毛仪使用次数是多少 silk'n脱毛仪的使用次数是基于silk'n脱毛仪的出光次数而决定的，再加上每个人使用习惯的不同，会出现同一款silk'n脱毛仪给不同人用，使用次数和寿命也有区别的情况。所以说，silkn脱毛仪
竹笋味道鲜美可口，清明时节又是竹笋上市的时候，很多人喜欢买来吃。但是，养生专家告诉我们，竹笋味美，但不宜多吃。中医认为，竹笋性寒，滑利耗气，多吃会使人气虚。中医还认为，竹笋属于发物，有诱发慢性疾病的
香椿中含有大量对皮肤有好处的成分，比如维生素、胡萝卜素等，可以增强皮肤的抵抗力，一些人群确实会使用香椿美容，并且也有一定的效果，因此香椿对祛斑有一定的作用。 4、取少许香椿泥在脸颊有斑的地方来回摩擦至