贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
想要孕育健康聪明的宝宝，孕前需清除体内有害物质，为了帮助长期在灰尘环境中工作和接触过烟尘与有毒有害物质以及吸烟的父母清除体内的废物，净化自身的内环境，在计划受孕6个月之前，夫妻双方应摄食以下食物：
3、畜禽血
2、海鱼
1、海带
含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，更是补脑佳品。
对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。
4、豆芽
如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
I 相关 / Other
糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神 卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好
1、含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化; 生熟搭配最有益：         煮熟才能吃的蔬菜：     
孕前检查项目及费用 所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕;这项检查还可测得红血球的大小(MCV)
ZI宫颈刮片检查：   常规血液学检查： 这是2种性传染病的检查。M毒会影响胎儿，但幸好M毒可以治疗，只要完全治愈便可安心怀孕;A滋病则麻烦了，但起码我们不要让这种成人的黑死病影响到下一代，不要让无辜
功效：中药牛膝配伍眉豆、红枣煲鸡脚有健脾祛湿、补益肝肾之功效，常用于肾虚有湿的腰酸脚肿，症见下肢乏力、腰背酸痛、足部微肿或麻木不仁、小便不利，同时亦可用于脚气病而属于肾虚有湿者。 做法：用油将鱼两
1.将藕洗净，削去边皮，切成长筒形;横刀将藕切成薄片，但不要散开。 盐、糖、醋、姜丝各少许。 3.用手将藕片推成蝙蝠形态，再用红甜椒丁摆做眼睛;将糖、醋、姜丝撒在藕上，腌一段时间后即可食用。 2.将红甜