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最佳导演：曾国祥(少年的你)Xq7我酷网

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第39届金像奖史上首次线上公布获奖名单，《少年的你》获最佳影片、最佳导演、编剧、女主、新演员、摄影、服装造型设计、原创电影歌曲等8项大奖，太保凭《叔·叔》获金像影帝!Xq7我酷网

最佳女配角：区嘉雯(叔‧叔)Xq7我酷网

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最佳剪接：张嘉辉(叶问 4 完结篇) Xq7我酷网

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最佳男配角：张达明(麦路人)Xq7我酷网

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第39届金像奖完整获奖名单 张达明(麦路人)最佳导演

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第39届金像奖完整获奖名单 太保(叔‧叔)最佳女配角

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体育锻炼对身体健康的益处有哪些 还可使少年骨长径生长速度加快

( 二 )体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善 ，骨的结构和性能发生变化。表现在骨密质增厚，使骨变粗，还可使少年骨长径生长速度加 快，对身高的生长有积极促进作用。经

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青少年如何锻炼身体呢 而你却变成秘密的得益者

学校里都有单杠这种体育器材，要多加利用，不然太浪费了。不论男生女生，三五个同学轮流做引体向上，看谁做的多（每次做到筋疲力尽为止就达到效果）。这是针对现代人类缺少上肢强运动的补充锻炼，尤其对握笔、握鼠