午睡时间要控制在一小时之内哦，超过一小时的午睡下午反而会让人犯困。午睡的时候不用卸妆，睡醒以后用保湿喷雾给皮肤做个简单的清洁，然后再用散粉吸个油补个妆就可以清新的继续工作啦。
有些同学用卸妆水直接擦完就睡，这个习惯建议改掉。因为卸妆水里含有界面活性剂，停留在脸上对皮肤并不好，不如上面说的用乳液来擦。
如果在夏天因为出汗、出油、沾灰尘，感觉带着一脸乱七八糟午睡很不清爽的话，建议大家准备一瓶清爽的乳液，用化妆棉沾满把脸擦一次再睡。这样能去掉表面的油脂和灰尘，也有一点轻微的卸妆作用，关键是同时起到保养效果，睡了起来再补擦防晒和底妆就可以了。（如果有画眼妆的避开眼周和眉毛即可，免得起床重新再画）
上面所讲的就是我个人见解，我觉得呢如果不是画的太过于浓艳的妆，其实可以不用卸妆的，不过晚上要好好的卸妆，要不会给皮肤带来负担的。同时女生就应该好好的保养自己，这样才能够更加的自信，同时也活动更加的精彩。保养要内调和外养，内调要注意饮食和生活习惯，外养要选择适合自己的护肤品进行保养。希望能够帮到你！
是否卸妆看个人习惯和肤质而定，不过总体说来不建议每天超过洗脸超过两次，因为过度清洁对皮肤也是一种伤害，会破坏脸部油脂保护层。如果不是实在不能忍受就别全面卸妆了。
我平时也只涂一点bb霜 午休过后可能会出点油 我用吸油纸吸掉 然后打点散粉定定妆 还可以控油 然后晚上要认真地卸妆 洗脸 保湿...皮肤不但没有长痘 还细腻滑嫩了不少。bb霜千万不能贪便宜，好的bb霜还有养肤的作用，差的只会搞坏皮肤！
现在的女士每天早上出门上班或是逛街大概都会画一个简单的妆容，尤其是办公室女士因为电脑辐射即使不化妆的话一会用一些BB霜，隔离霜之类的。也是因为这样越来越多的爱美女士就开始关注，如果要午睡的话要不要卸掉下午再起来重新上妆一次呢呢？关于这个问题我就来说一下我的见解吧。
I 相关 / Other
以上介绍了午睡的正确时间问题，特别是吃过午饭之后可以适当的进行一下短暂的运动，在运动过后就要进行一下午睡了，希望有一个正确的午睡时间，只有这样才能够保证午睡的质量，能够让朋友感觉到午睡的好处，才能够
6.当你进入很好的催眠状态之后，接下来，你可以反复自我暗示一句催眠金句：「每天，在各方面，我都越来越好！」建议你至少反复对自己暗示二十一次，暗示完毕后，你就可以睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发
引起过敏反应 对于过敏体质的人使用脱毛膏时，还可能导致皮肤红肿、瘙痒、疼痛等过敏反应，甚至发生皮疹。 涂抹脱毛膏 然后均匀的沿着体毛的生长方向抹上脱毛膏。厚厚的抹上一层，以遮住所有体毛厚度为宜 有狐
冰草需要在冰箱0-5度冷藏条件下保存，可保存3―5天时间，冰草是非常嫩的，稍微一摸就容易断了，而断了的冰草则会非常容易变质，冰草在存储的时候千万不能有任何的挤压，否则就会损坏变质。 做法： 3、炒熟的黄
秋葵怎么炒鸡蛋 材料：鸡蛋、秋葵，酱油、食盐。 秋葵焯水和其他绿色食物焯水是一个原理，都是等食物微微变色就可以打捞起来了，喜欢吃脆一些的秋葵就焯水一分钟，喜欢吃口感软绵的秋葵就焯水三分钟。 秋葵怎么