2.将西葫芦洗净，去皮，擦成丝。再将一点胡萝卜也擦成丝

5.将平底锅加油烧热

1.准备好材料。给西葫芦来个特写

6.将西葫芦饼糊倒入

4.一点点加入面粉，调成糊状

8.切块，洗手，直接开吃咯!

3.加入俩个鸡蛋和盐

7.中火煎至两面金黄

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正能量

1、韭菜洗净切段，入料理机加适量清水打成韭菜浆。 5、抹上酱，撒适量葱花香菜，继续加热会儿卷起。 2、滤出纯的韭菜汁到面粉里，拌匀成面糊糊葱切葱花，香菜切碎，鸡蛋打散(为了做的时候不用手忙脚乱哈)。

芒果三色鸡丁

8.加入少量生抽提鲜，加入一点盐调味，最后浇上一层薄薄的湿淀粉勾芡，待汤汁浓稠即可关火。 5.之后加入小番茄翻炒； 1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。 6.小番茄

耗油虾仁豆腐

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西式煎蛋卷

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白灼虾煮几分钟

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