8、猕猴桃
金橘有非常高的药用价值。我国中医指出，金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。所以金橘也具有缓解胃胀、促进消化的功能。一些容易醉酒的人，在喝酒前后适当的多吃些金橘，可有效的避免醉酒以及缓解酒后的各种不适症状。
经过大量的研究发现，在番茄中含有大量的番茄红素，这种营养物质不仅可以有效的促进消化，同时还有利于减少患胰腺癌等癌症的几率。因此在平时生活中，我们不妨通过番茄来起到促进消化以及预防癌症的目的。而且在番茄中还含有大量的维生素C，可有效保护胃肠功能。可以将番茄榨汁饮用，同样对肠胃有利。
3、杨梅
1、山楂
5、无花果
不管是什么原因而导致的消化不良，都可以适当多吃些杨梅，除了新鲜的杨梅之外还有各种杨梅制品，都具有很好的促消化作用。我国古代中医指出：“杨梅和五脏，能涤肠胃。”在胀气以及肠胃功能紊乱等情况下，杨梅都具有很好的改善以及调理作用。
存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。木瓜当中所含的酵素，对人体的消化机能有非常大的助益。
6、木瓜
2、番茄
猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。
4、金橘
7、菠萝
有车一族胃胀气吃啥好
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便、缓解胃胀的功效。
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。
山楂自古以来就是我国民间常用的一种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不仅可以起到消食积的作用，同时还可以帮助我们调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更具有绝佳的调理作用。不管是鲜山楂还是山楂片、山楂饮料都有促消化作用。
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（4）胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 （2）应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。富含维生素A、B、C的食物
3、若将冰红茶当水喝，无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，时间长了会导致营养缺乏症。 2、非纯红茶泡成的冰红茶饮料含有糖分较多，热量较高，不宜长期饮用哦。 冰红茶喝多了会发胖
吃杨梅的好处 1、帮助消化 吃杨梅可以促进我们人体的消化功能，帮助机体消化食物，这主要是由于其中含有的多种有机酸和维生素C，可以增强胃部中的酸度，从而增强消化能力。 3、大葱 杨梅和大葱虽然看似没有什么
在烈日炎炎的夏季，你想喝一款什么样的主打汤饮呢？夏季的烦躁会让很多人都觉得食欲不振，今天就让小编为你推荐一款润肠防燥的无花果炖猪肠。         中医认为无花果性平味
PVC材料用途极广，具有加工性能良好，制造成本低，耐腐蚀，绝缘等良好特点，主要用于制作：pvc卡片、pvc贴牌、pvc铁丝、pvc窗帘、pvc涂塑电焊网、pvc发泡板、pvc吊顶、pvc水管、pvc踢脚线等以及穿线管、电缆绝缘、