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1、牛腩肉是非常脏的，所以要尽量泡透杂质和血水。清水很快就会变红，多换几次水;泡到牛色发白，水色不红为止，然后再留水清洗一次。
2、为了保持牛肉鲜味，出水就不要出得太透，不要出到牛肉断生，保持牛肉中间有适血水最好，鲜味全在血水里。出水也要勤打泡子。打几次泡子以后只要汤色不浑浊就可以了。如果非要把水出透，那就在出水之前就改刀，把牛肉切成块，再大火冲，这样中间的血水会很快出来。
3、拿起来再冷水冲洗一次，把表面的污渍洗干净，才能保证最后汤色的清亮。快速改刀，不要让牛肉冷过心。要切大块点，才能保证牛肉几个小时不被炖烂。
做法：
怎样炖牛肉汤好吃?说来牛肉炖汤是十分有讲究的，很多人可能炖出来的牛肉汤不仅不好喝而且牛肉还不烂，嚼不动，今日为大家说说具体的做法。
原料：牛腩肉、萝卜、香菜、豆瓣、酱油、麻油、糖、鸡粉和盐
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3.水果 菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。 3.注意卫生 夏季是细菌滋生的高发期，所以夏季备孕女性食用龙虾的话切记要注意卫生，稍有不慎便很容易感染寄生虫从而造成备孕危险，特别是路边小摊上的龙虾还是尽量少
一般很多人都经受不住烧烤的诱惑，但是并不是所有人都适合吃烧烤的，那么备孕期间吃烧烤有影响吗？下面我们一起来看看吧！ 2.保证休息和睡眠 每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被