养生专家讲到：女生生理期间饮食一定要注意，女性经期其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等也要少吃。
酸涩的水果最好也不要吃，比如说酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，如果在经期饮食可能会造成经血不畅，引发痛经。
到了夏季的时候，女生生理期会感到很烦闷，因为夏季天气热，不能随便的喝冷水，水果也是如此，生理期女生生理期不能吃什么水果?吃了对身体有没有影响呢?我们一起来看下女生生理期应该注意的问题。
如果想吃水果的话，就吃些温和性的水果，夏季到来，女生生理期切吃太多的生冷东西。
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