水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝只要能煮的蔬菜都可以，晚上只吃一个橙子。

温馨提醒：一般情况下脂肪是从中午以后开始囤积的，中午的主食改为水煮菜，瘦得非常快，一定得注意晚上除了水果其他的最好不要碰，大家一起加油吧!

在当今社会减肥法盛行的时刻我给大家推荐一种不用节食也能起到加大作用的减肥法。有一天黄晓明接受采访，那是很随意的生活片段采访记录。我们都很清楚男演员想要有个完美的身材只去健身房可以但时间不允许，而黄晓明呢，他平常的大餐就只是水煮白菜而已。一般大的宾馆水煮菜价格也是很可观的一笔因为有钱人为保持身材点的比较多。

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

小孩子可以吃荔枝吗

严重的病例，可能会出现突然昏迷、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下降等症状，甚至是死亡。 脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤。 过量食用荔

办公族如何瘦腰瘦肚子

2、饭后靠墙站4、捡豆子 弯身下腰可以帮助瘦肚子，但光弯身下腰看上去很傻而且索然无味，比较难坚持，不妨来检豆子吧！每天倒大约200粒黄豆在地上，再弯下腰（腿不能弯！！）一粒一粒地把黄豆捡起来放到桌子的盆子

小诀窍帮你防米面生虫

夏天炎热，米面很容易生虫。下面向大家推荐一个小妙招，用纱布包几包花椒，放在米袋子或面袋子里的不同位置，保准米面不生虫。 花椒之所以可以驱虫，是因为它是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味

电脑族如何防辐射

西红柿，具有减少皮肤辐射损伤，祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的番茄红素，这种物质可以淬灭入侵人体的自由基，在表层形成一道天然的屏障，阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。 紫菜能抗辐射、抗突变、抗

如何去除厨房油渍

炒菜锅用久了，会积聚烧焦了的油垢，用碱或洗涤剂亦难以洗涮干净。可用新鲜梨皮放在锅里用水煮，烧焦油垢很容易脱落。 4、清除地面油污 3、如何清洗砧板？妙方1、废物利用法：将空牛奶盒拆开摊平，切海鲜或洋