下一页 尾页 红油豆瓣酱20g
油适量
步骤
食材：螺蛳400g
夏季最适合吃的就是海鲜、啤酒。吃了这些让整个夏天都变的凉爽起来~螺蛳肉质丰腴细腻鲜美，带有特殊的鲜香，螺蛳有很丰富的蛋白质，微量元素和矿物质。高蛋白、低脂肪、高钙质，是纯天然的食品。螺蛳好吃，但烹炒螺蛳有几个注意事项是你必须要注意的。
辣椒适量
生姜适量
大蒜适量
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广东蛋黄肉粽 加适量米盖住蛋黄2.糯米淘洗干净后用清水浸泡一夜
5.捏住粽叶两边将漏斗上端的叶子折下包裹底部漏斗，用白绳捆好扎紧 3.取2片粽叶叠放，剪去叶柄，从中间弯折成三角漏斗，放入糯米一把，放鲜肉、香菇几块 1.五花肉切小块、干香菇泡发切丁，用老抽、料酒、生抽
10. 汤汁基本收干时，倒入一勺红烧酱油。(喜欢咸味的可以再放一点点盐)。大火收汁即可。         食材：带皮五花肉500克 红烧酱油3大勺 冰糖适量 八角适量 桂皮适量
职场白领加班熬夜黑眼圈如何应对 补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 海带 绿茶所含有浓缩多酚
油适量   之前吃的烧麦都觉得不够正宗，自己在家又琢磨了，改良了一下烧麦新做法，每次多做些烧麦放入冰箱，可以当点心早餐吃。 料酒适量 鸡精适量 糯米1000g 盐适量 黑笋干150g 步骤 姜适量 糖适量
食材：酸奶150g 1.准备好所需原料，   平常上班没有时间做早饭，但是独子饿坏怎么办？早晨不吃饭容易得胃病，怎么才能让你的上午有满满的正能量~5分钟轻松搞定，出门前带上一杯，一上午都能量满满! 纯牛奶