动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
男人壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。
辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
男人壮阳吃什么好?哪些水果可以壮阳?男人壮阳就像女人护肤一样、是为了增加吸引力和自信的表现、是人们的普遍心理需求。那么男人壮阳大家都知道要多吃高蛋白的食物和营养食物。那么哪些水果可以帮助男人壮阳呢?
常吃 海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。
以上食物有利于帮助男人壮阳、另外一定要加强运动、经常锻炼身体会有更好的效果。
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男人壮阳多吃以下水果：
荔枝，龙眼，红枣，榴莲，樱桃，板栗，核桃，腰果，松子、韭菜，南瓜，姜，辣椒，胡椒，八角，桂皮，花椒，茴香等;五谷有小米，糯米，黑米等; 水产品有黄鳝，虾。
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另外，辛辣刺激性食物也最好少吃或不吃，例如肉桂、花椒、丁香、胡椒等，以免导致痛经、经血过多等症。 医生建议，女性月经期最好不要吃梨，因为梨是寒性水果，可能造成痛经等不良后果。中医中所说的寒性食物如
2、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。 1、将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。 4.炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，
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4、宴席结束后一小时，喝一杯绿茶，可以减少肠胃中的油水。 15、饭后马上吃水果容易引起胀气。 5、大量饮酒后，可以用食醋加红糖解酒。 16、每天吃一根香蕉有助于控制血压，排毒通便。 9、按摩腹部5分钟，
同时，胃溃疡患者要避免过饥过饱，多吃炖、煮、熬、蒸的食物，忌用油煎油炸食品，忌饮浓茶、酒和含酒精的饮料，不要吃辛辣、生冷及易产气的食物。在胃及十二指肠溃疡的饮食调养方面，以下方子可供参考： 脾虚血
老人贫血吃什么食物好 众所周知，食补非常重要。在平时饮食中，多多注意食物的搭配，可以起到既补充营养又改善贫血症状的作用。老人是现在最需要关注的人群。那么老人在贫血的时候要补什么比较好呢？ 众所周知，