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柠檬茶泡多久营养消失?怎么泡柠檬茶最好 使蜂蜜中的营养成份被破坏
2020-03-30 01:59:44

注意:ssj我酷网

材料:ssj我酷网

1、 柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。ssj我酷网

2、 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」,使蜂蜜中的营养成份被破坏。ssj我酷网

1、 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。ssj我酷网

柠檬若干个,糖,蜂蜜ssj我酷网

柠檬茶泡多久营养消失?怎么泡柠檬茶最好ssj我酷网

做法:ssj我酷网

3 、两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。ssj我酷网

柠檬茶泡多久营养消失?怎么泡柠檬茶最好?使用新鲜柠檬泡水的话一般一次就要解决掉,跟柠檬片泡水的话冲饮3-5次即可。ssj我酷网

2 、密封后放冰箱,泡一晚即可。ssj我酷网

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