鸽脑中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老。食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用。
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一、增智补脑、延年益寿。
鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。
二、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。
鸽子蛋有很高的营养价值，不管做汤还是做菜都有很高的滋补，大家都知道鸽子蛋的补脑功效，现在四海网美食教您9款好吃的鸽子蛋做法，快来学学吧!
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做椰蓉球其实并不难，难得是自己没有信心，这款椰蓉球做法非常的简单，即使你以前没有做过饭，跟着此方法做了就能够成功的。 3、分次加入蛋黄，继续搅打均匀; 1、提前将黄油放在室温软化，放在盆中切小块后，
罗汉果茶：罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。 接下来，具体来看看哪些食物可以
2、黄瓜炒至转青色后，加入腐竹丁，翻炒均匀。 3、放1汤匙蚝油调味，继续煸炒均匀。 腐竹炒什么好吃?腐竹好吃做法介绍： 4、放进红椒圈翻炒均匀即可。 1、腐竹用冷水泡软，捞起切丁，沥干水分备用;黄瓜用
如何挑选生蚝 连一向不相信食补的歪果仁也对其所谓的功效深信不疑
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