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3,斜刀切成菱形块儿,备用。
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2,焯水可以使蔬菜颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩、苦、辣味,还可以杀菌。如菠菜、芹菜、油菜通过焯水会变得更加的绿。苦瓜、萝卜等焯水后可减轻苦味。扁豆中含有的血球凝集素,通过焯水可以除去。
3、焯蔬菜时候,一般用沸水。在水中加点盐和油,可以让蔬菜色泽更加鲜艳,还能保持蔬菜的营养。在蔬菜投入沸水之前加盐,在投入之后加油,蔬菜在盐的渗透作用下所含的色素会充分显现出来,而油则会包裹在蔬菜周围,在一定程度上阻滞了水和蔬菜的接触,减少了水溶性物质的溢出,还能减少了空气、光线、温度对蔬菜的氧化作用,使其在较长时间内不会变色。当然焯好水也可以马上放入冷水里,这样也可以防止蔬菜变黄。
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7,调入适量盐翻匀,半勺淀粉加少许清水调匀,淋入翻匀即可。
莴笋炒虾仁做法
莴笋炒什么好吃?莴笋怎么炒好吃?夏天莴笋炒着吃!莴笋片怎么炒好吃?莴笋是比较常见的蔬菜,那么莴笋怎么炒好吃呢?小编教你学习莴笋炒什么好!
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1,莴笋削皮洗净,切去四边,成形。
5,清水加少许盐煮开,倒入切好的莴笋,滴几滴食用油焯烫,捞出过凉洗净。
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材料:莴笋,虾仁,盐,白胡椒少许,水淀粉少许。
2,将成形的莴笋一分二,再分四成长条形。
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