2，将紫薯切成小块或者小片，放在蒸锅里面蒸十到二十分钟。
紫薯熬粥变蓝是因为在紫薯中含有丰富的植物花青素，花青素随环境的变化而变化，在不同的水中会呈现不同的颜色，例如用碱水煮紫薯粥就会出现蓝色、酸水煮是紫红色、中性水呈紫色。
3，好的紫薯表面看起来很光滑，因此，外皮有黑斑的不要，有黑斑的做熟了有怪味；烂了的紫薯有毒不要挑。
紫薯怎么熬粥不会出现蓝色 加入白醋或者柠檬汁。
一般情况下，紫薯熬粥变蓝色是很常见的一种现象，很多人都会遇到这种情况。那么紫薯怎么熬粥不会变蓝色呢？下面让我们具体来看看吧！
熬紫薯粥之所以会出现变蓝的情况是因为熬粥的环境是碱性的，这个时候只要加入一些酸性液体就可以将颜色变回来，白醋和柠檬汁是生活中常见的酸性液体，紫薯熬粥变蓝的时候放一些就好。
增强身体免疫力 紫薯中含有大量的黏液蛋白，黏液蛋白可以帮助预防胶原病的发生，而且紫薯中的维生素和矿物质可以调节身体的功能、提高身体免疫力，所以，经常吃紫薯粥对身体很有好处。
4，倒出来用碗接着。
怎么挑选优质紫薯 1，同等大小的紫薯中要选择更压秤也就是更重的，味道会比较香甜。
吃紫薯粥有什么好处减肥瘦身 紫薯的热量比较低，而且紫薯的脂肪和胆固醇含量非常低，还能帮助糖类在身体里面转化成脂肪存储，所以，日常吃紫薯粥可以帮助减肥瘦身。
方法：1，将紫薯洗干净后去皮。
防治便秘 紫薯中含有大量的纤维素，纤维素能够帮助肠胃进行蠕动、清理肠道、保证排便的顺畅，所以，经常吃紫薯粥可以帮助将身体中的毒素排出，同时也能预防其他肠道疾病。
紫薯熬粥怎么是蓝色的正常吗 是正常现象。
3，把煮熟的紫薯兑温水放在搅拌机中打成泥。
2，买紫薯不要挑圆滚滚的，要长条形的紫薯，同一堆紫薯中优先挑选纺锤形状的，味道会要好一些。
紫薯怎么熬粥 食材：紫薯。
I 相关 / Other
安耐晒和隔离哪个先用 应该用在隔离霜之前；出门后怎么补涂安耐晒不化妆可以直接涂或清洁后涂妹纸们在不化妆的情况下补涂安耐晒
化妆补涂用有防晒值的粉饼 如果是已经化妆的妹纸，那平常出门补涂防晒可以使用有防晒值的粉饼，这样可以在补防晒的同时还让自己不变黑。 涂安耐晒前要涂隔离吗 1、安耐晒金瓶是防晒霜，应该用在隔离霜之前； 出门后
安耐晒和隔离哪个先用 那么涂安耐晒前要涂隔离吗？下面我们一起来看看啊吧！出门后怎么补涂安耐晒不化妆可以直接涂或清洁后涂妹纸们在不化妆的情况下补涂安耐晒
因为安耐晒作为一款高倍数的防水性防晒，白天使用的作用在于给予皮肤紫外线防护，是一定要在护肤的最后一步使用的。而隔离实际作用是轻微矫正肤色，调整皮肤的状态，在彩妆之前涂才能发挥其最大的作用。所以如果你
原标题：康辉回应康辉去哪了：首先身体安好 更多“待命” 康康在#央视频#独家回应：首先身体安好!其实还是在工作状态，疫情防控期间对工作有了特殊的要求，更多时间是在“待命”。 近期，网友因为听不到《新闻
康康在#央视频#独家回应：首先身体安好!其实还是在工作状态，疫情防控期间对工作有了特殊的要求，更多时间是在“待命”。 近期，网友因为听不到《新闻联播》康辉字正腔圆的新闻播报，纷纷发起“寻人启事”。
黑龙江1秒入夏后又寒潮预警 黑龙江气象台又发布了寒潮蓝色预警
黑龙江1秒入夏后又寒潮预警。昨天，黑龙江各地气温回升，哈尔滨市区最高气温达28.4℃，让不少人翻出了夏装。但没暖上几小时，黑龙江气象台又发布了寒潮蓝色预警。预计今起，大兴安岭、黑河、伊春、齐齐哈尔最低气