茯苓100克,山楂150克,黄芪30克,玉米面500克。
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。如果胃再涨的难受,不妨可以试试茯苓饼。今天小编教你自制茯苓饼,不过这权当主食了,小心胃再难受。
经过一段时间的食用后,通过健胃消食,改善脾胃功能,即可部分纠正暴饮暴食的习惯。
食用方法:每天吃1只,当主食。
自制茯苓饼主料:
自制茯苓饼说明:
茯苓研细末过筛备用。山楂、黄芪煎水供和面时用。然后,将面与茯苓粉和匀,加入山楂、黄芪煎好的水,至适量即止。再将其做成饼状,共做3只,置锅中煮熟即可食用。
自制茯苓饼做法:
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