3、粉葛生鱼汤：粉葛250克，洗净切块，生鱼(乌鱼)1条，加水适量共煲。鱼熟后放入姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次。具有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛，颈部胀痛者服食。
1、猪腰炖杜仲：杜仲25克，猪腰1个去筋膜，水适量。隔水炖1小时，每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛，四肢乏力者服用。
2、莲子百合煲瘦肉：莲子(去芯)20克，百合20克，猪瘦肉100克。加水适量同煲，待肉熟烂后用盐调味食之。每日1次。该品具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
熬夜煲什么汤好?煲什么汤适合熬夜的人喝?长时间熬夜的人经常会出现阴虚内热的症状，小编向这些生活没办法规律的朋友分享一些保健汤普。
小编切身分享：把银耳泡法,撕成小块,加少许冰糖(根据个人口味,不过我认为是晚上吃,还是糖少一些好,以防发胖吗)大火炖开,再把用水发好的枸杞放入,开锅后把火关小,炖大约1小时,看到汤成为粘稠状,关火盖好盖子,闷十几分钟,就可以吃了.夏天也可以放在冰箱里或加冰块,味道更好。
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有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。 另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬
材料：鸽子一只、党参、红枣、甘草、姜、葱、枸杞、 盐、 鸡精 四海饮食营养分享：鸽子肉是温性食物，平时体弱的朋友可以多吃，特别是产后或者流产的朋友，而且鸽子肉在一定程度上还能够起到清热的效果。
当年，邱泽凭着天秤座的艺术气息，俊美的外表以及忧郁的眼神，在帅哥当道的时代，很快便引起了人们的注意。“MV新人”、“广告新宠”等标签不断贴在他的身上。随后又凭借《雪地里的星星》中的出色演出获得了更多
        养心安神猪心炖罐汤 1.猪心去掉筋膜和血管，切3cm块待用;          秋季养生亦是养心的过程，所以对于喜欢喝汤的朋友来说，这
（本文为作者原创，严禁转载） 属蛇人今日心情有少许的压抑，但做事依然保持乐观的心态，即使有困难也能轻松应付。遇到解决不了的事情时，容易欠缺方法，不妨请教请教领导，会得到不错的建议。 不妨邀上一群好友去