用生姜怎样减肥
佚名 2016-10-25 14:22:33
用生姜怎样减肥
一、醋泡生姜 内容来自dedecms
醋泡生姜是是可以养生的，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升阳气的功效。另外还可促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。并且对治疗关节炎也有辅助的作用。织梦内容管理系统
做法1.把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，有很好的药用功效，促进血液循环、改善消化。姜片不能切得太厚，要切得均匀。 织梦内容管理系统 2.醋要选用原香醋，不能醋精和勾兑醋，那样起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有悠久的历史了，当地人虽生活条件不是很好，但是平均寿命较长。 织梦好，好织梦 3.把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质；醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。 copyright dedecms 二、生姜贴肚脐 copyright dedecms 一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。 织梦内容管理系统 通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。
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做法 生姜取一大片就够，先切成末。用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。白醋可软化大便，起到清肠减肥的作用。 最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。 copyright dedecms 三、生姜红茶 从中医的角度来讲，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显，这种方法由其适合经常手脚冰凉的女孩、减肥过程中想吃甜食的女孩，是一种比较有效的减肥方法。织梦内容管理系统
做法 copyright dedecms 生姜红茶做法比较简单，适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。生姜红茶每天喝2-6杯为适中，如果想促进减肥，在早上喝一杯能迅速开启减肥 按钮 ，升高体温，提高代谢。而沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。容易手脚冰冷的寒性体质人群，每天持续适当地喝些生姜红茶，不久能改善易胖体质，同时也会令你暖和起来哦！ 本文来自织梦