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曾胖到背肉炸出礼服 她不用节食竟也3个月减肥7公斤!
丽娜 2017-08-26 14:11:36

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我酷网消息 “世上没有丑女人,只有懒女人”,日前一位女网友在脸书《美妆公社》分享自己的减肥经验,还附上减重前后的对比图,原本粗壮的蝴蝶袖跟溢出小礼服的背肉全部凭空消失!取而代之的是纤细的小蛮腰、零赘肉的手臂,配上一双白嫩玉腿,让网友看了都惊呼“怎么差那么多!”。d9U我酷网

这名女网友在发帖中提到,自己曾因为幸福肥而达到59公斤的体重巔峰,而且还是在拍婚纱照的期间,照片中可见她脸型圆润,手臂和背肉更是明显炸出,但她靠着5点秘诀,只花3个月就成功减去7公斤瘦到52,变成火辣的魔鬼身材。d9U我酷网

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帖主表示,想瘦身绝对不能饿肚子,饮食也要均衡,不可只吃单样食物,用糙米、地瓜、玉米等粗纤维的淀粉类取代白饭,水果部分则大多是香蕉和苹果,更重要的是搭配每天30至60分钟的运动,像是空中脚踏车、曲线摇摆机等等。瘦下来后帖主开心地表示之前太胖没办法拍照,现在终于可以自信面对镜头。d9U我酷网

这名女网友减肥前后的反差立刻引起网友讨论,纷纷佩服帖主的毅力,瘦身后的照片中,穿着黑色蕾丝小洋装,赘肉也全都消失,银色高跟鞋更衬出她修长美腿,简直判若两人,网友也在底下留言激赞“瘦下来真的变好年轻好美”、“瘦下来更美”。d9U我酷网

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